小米不仅营养价值丰富,而且很容易消化,是非常适合宝宝的一种粗粮,很多妈妈以为小米只能熬粥喝,其实小米也可以变换出很多新鲜的吃法呢。
食材
1
小米 100g
2
青豆 50g
3
虾仁 一只
方法/步骤
1
小米淘洗干净在电饭锅中蒸成小米饭。
2
锅中放少许油,加入切碎的葱末,加入去泥肠 的虾仁翻炒。
3
加入小米饭喝青豆,翻炒2~3分钟,最后加盐调味即可。
注意事项
小米饭蒸的时候不要加太多水,最好蒸成颗粒分明
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小米 100g
青豆 50g
虾仁 一只
小米淘洗干净在电饭锅中蒸成小米饭。
锅中放少许油,加入切碎的葱末,加入去泥肠 的虾仁翻炒。
加入小米饭喝青豆,翻炒2~3分钟,最后加盐调味即可。
小米饭蒸的时候不要加太多水,最好蒸成颗粒分明