夏天吃梨清热降火，梨是百果之宗，有生津、润肺、化痰、清热、降火、清心、解疮和酒毒的功效，常食之可补充人体的营养。
食材
1
梨 2个
2
冰糖 适量
3
薄荷 4片
4
枸杞 适量
方法/步骤
1
原料备用。梨洗净，剥去表皮；去核后，切小块。
2
锅中加满水，下入梨块。
3
下入泡发的枸杞。
4
大火煮开后下入冰糖。
5
小火焖煮15分钟，冷却后入冰箱冷藏。
6
喝之前取数片颗薄荷叶，（加冰块入梨汁中，更加激活清爽。
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