芋头含有的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
食材
1
蓝莓干 10克
2
蔓越莓干 10克
3
熟燕麦 20克
4
芋头 6个
5
原味酸奶 15克
方法/步骤
1
准备食材
2
芋头放入电饭锅按“蒸煮”功能，蒸20分钟就行了
3
蒸熟芋头备用
4
蓝莓干切碎
5
蔓越莓干切碎
6
芋头晾凉，去皮压成泥状，放入蓝莓干碎
7
再放入蔓越莓干碎
8
搅拌均匀
9
带上一次性手套，搓成一个大球
10
放入碗中
11
在芋球周围淋入酸奶
12
再放入燕麦片
13
最后插入罗勒就完成啦。
注意事项
蔓越莓干和蓝莓干都有酸甜味，所以，芋球不要再放糖
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