夏天的时候,当你嘴馋,也许你会想去买个雪糕,但是你知道吗?雪糕吃多了对胃不好,而且容易发胖,美丽的女孩都希望自己苗条,那要怎样有一个健康美味的夏日甜点呢?跟着我的步骤做吧!
食材
1
香芋 四分之一个
2
西米 100g
3
白砂糖/冰糖 根据喜好适量
4
水 600ml
5
煮锅 一个
方法/步骤
1
香芋去皮洗净切块待用。
2
拿出煮锅,将香芋放入煮熟,待水开始沸腾是,将西米放入。毕竟西米是比较容易熟的,放入太早会影响味道。
3
再次沸腾后,加入适量的糖/冰糖,根据自己喜好,还可以加牛奶,或者果汁。
4
如果胃不太好的亲,建议温的时候就吃完。如果胃比较好的亲偶尔想吃一下冰的也可以放进冰箱里面冷藏一下,切记一定要贴好保鲜膜或者加个盖子,不要让冰箱里的其他味道影响了西米露的味道,不贴保鲜膜也不太卫生。
5
这样自己制造,无添加防腐剂的简单美食,你学会了吗?