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让皮肤变白的有效方法有哪些?

所谓“一白遮百丑”, 白本身就是一种美 。 如果五官美能给一个人加三分的话,那么皮肤白可能就要加七分了。  白净水嫩的肌肤始终是每一个女性的向往与追求,爱美的我,总结出几条超级实用的美白方法,也是自己常用的,提供给大家,不出一个月就能白起来哦!
工具/原料

养成勤的习惯

方法/步骤
2

漂亮的肌肤都是吃出来的,你信吗?    食物美肤,要远比那些价值不菲的化妆品更省事、更有效、更实惠。 某些坚果类食物(如:开心果,榛子,杏仁,核桃,板栗、腰果等)其独有的丰富营养物质维他命e,是纯天然的抗氧化食物,可以有效缓解疲劳、增强体质、防止皱纹的生成、滋养肌肤、 能够有效延缓肌肤衰老,轻松美白抗皱, 保持年轻状态。     尤其是鲜板栗所含的维生素C,比公认的西红柿、柠檬还要多,更是苹果的十多倍! 但是不能吃太多,适可而止,摄入太多影响消化。

3

补水保养, 皮肤 一旦缺水,就会出现一系列皮肤问题,敏感、细纹、斑点、痘、干裂等。 就好比一块水田,一旦没有水了,就会开裂。从草不生, 没有生机。皮肤也一样。所以要经常面膜补水。

4

定期祛死皮。至少一周一次。角质(死皮)是新陈代谢的结果,不定期清理祛除,会导致皮肤粗糙、暗沉,堵塞毛孔,长痘、长斑等一些列皮肤问题,如果我们保湿补水的时候,却被这道过厚的屏障挡住,无法吸收。所以祛除角质,让肌肤才能重现生机。

注意事项

敏感肌肤,注意选择温和一点的面膜

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