食材
1
铁棍山药 适量
2
紫薯 少许
3
红豆薏米粉 适量
4
椰蓉 少许
方法/步骤
1
铁棍山药。做得好。
2
把煮熟的铁棍山药放在碗里，再拿些紫薯。你也不能放紫薯。
3
加一点水煮山药。
4
用叉子把它均匀地滚动。
5
揉成一团。组建一个小组是可以的，不太难。
6
均匀的分成小份，搓成圆球。
7
在椰蓉里面滚一圈儿。插入一粒枸杞装饰。
8
柔软细腻，非常好吃。铁棍山药是药食同源的食材，没有任何副作用。补脾补气非常好的。
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