多语言展示
当前在线:1206今日阅读:97今日分享:45

产后中药催乳食谱

对于产后新妈妈而言,产后第二天经过宝宝的吸吮,就基本可以实现母乳喂养,名副其实地享受做妈妈的愿望。但是,许多产后新妈妈却面临着无乳少乳以及乳腺不通、乳房肿胀的难题,甚至承受着很大的痛苦。传统经验以及网络上已经有很多催乳食谱,在这里我们提供一种特别的方法:催乳食谱加中药催乳汤(雷氏催乳汤),这种方法已经经过许多产后新妈妈们的验证,效果十分显著。
工具/原料
1

黄芪


2

米赤豆


3

九孔子

4

薏仁

5

山药

6

鲫鱼1-2尾

7

葱、姜、盐少许

方法/步骤
1

鲫鱼清洁洗净,与雷氏催乳汤料包置于砂、搪瓷、玻璃锅内(忌铁锅)

2

将黄芪洗净切片切片,同薏仁、山药等一同置于锅内,加水1500毫升

3

浸泡5分钟后,大火煮沸,小火煎至熟透即可(可视个人口味适量加入盐、葱、姜调味,忌放味精)

功效

可以补气血,健脾胃,疏肝郁,调节阴阳,养血滋阴,补益通乳。调节内分泌紊乱,增加垂体泌乳素分泌,可刺激乳腺发育,使泌乳抑制因子分泌减少,导致垂体泌乳素增加,激活乳腺细胞,使乳腺细胞分泌乳汁。

注意事项
1

不可用铜、铁等炊具,可用砂锅或搪瓷、玻璃制品

2

新产妇应尽可能增加婴儿吸吮次数,尤其是夜间,每天乳汁排空不少于八次

3

产妇在哺乳期内应保持心情愉悦,确保充足睡眠,合理搭配饮食,避免受凉

推荐信息