随着时间的推移，细胞在不停地老化，人体结构在不断衰退。人体老化的过程实际上是自由基多的过程。自由基会逐渐破坏细胞，使其无法修复，失去抗氧化作用，体内自由基含量越高，寿命越短。
工具/原料
1
生姜片30克、红枣50克
2
冰糖适量
方法/步骤
1
将红枣洗净
2
将红枣去核
3
然后切成碎
4
将红枣与生姜片一起放入杯子中
5
以沸水泡3分钟可代茶饮
6
调人适量冰糖即可
注意事项
无
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