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金牌大厨美食养生【豉汁肥羊煲】

一起制作的美味就是从这里开始的哦
食材
1

羊肉 200克

2

金针菇 50克

3

油豆腐 几个

4

洋葱 半个

5

食盐 少许

6

姜 一块

7

蒜 3粒

8

生抽 少许

9

老抽 几滴

10

蚝油 1汤匙

11

淀粉 少许

12

豆豉 50克

13

小葱 5个

14

白糖 少许

15

高汤 半碗

16

白酒 1汤匙

方法/步骤
1

首先,我们先备好材料,金针菇洗干净去根,油豆腐切小块洋葱切小块,再把备好豉汁料:1点姜末,一粒蒜剁碎,2个葱头剁碎豆豉剁碎;(整理,前期)

2

其次,我们再料头剁好后,把所有调味料、淀粉、高汤兑成汁分装入两个小碗装,炒锅烧至暖,倒入少许油把豉汁料头放入;

3

接着,小火煸出香味后装起备用,再往锅烧开水,放入羊肉卷。再往烫至变色撇掉浮沫捞出备用,炒锅热油放入适量姜片、蒜片、葱头爆香;

4

然后,我们把羊肉卷回锅打散,再加入油豆腐放入炒香的豆豉快速炒均匀;再倒入一份酱汁炒均匀,沿着锅边撒入米酒;

5

最后,我们再往香气出来后,倒入另一份调好的酱汁炒匀收汁,瓦煲提前烧热,放入少许油放入洋葱和金针菇烧至断生,再倒入豉汁羊肉撒入葱花即成;(整理,后期)

注意事项

香气出来后,倒入另一份调好的酱汁炒匀收汁,瓦煲提前烧热;

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