如何健康按摩婴儿宝宝的方法

婴儿按摩顺序：从腿开始，然后慢慢移到胸部、脸部、胳膊，最后是背部。

腿部：转动揉搓这种按摩对血液循环非常有益，可以帮助宝宝放松紧张的肌肉，这对于宝宝开始学着爬行的时候非常重要。

轻轻的揉搓和转动宝宝的腿：把手握成“C”状，向相反的方向转动双手，直到脚踝处。

手掌继续保持“C”状，两手交替着从腿上一直向下捋到脚踝。

大理石滚

把宝宝的脚心握到手里，把拇指放到宝宝脚心。用拇指从脚跟划到脚趾，就像大理石滚一样。

小猪挤压法

轻轻转动并挤压每个脚趾。

按上面的动作顺序，按摩完一条腿后按摩另一条腿。动作和顺序一样。

握住宝宝的腿，然后把它们的膝盖推向它们胃的位置，然后再拉直。这样可以达到减少宝宝体内气体的好处。

握住宝宝的腿，然后尽量拉伸，用它们的脚趾尖去碰它们的鼻子。可以加强宝宝的肌肉锻炼。

让宝宝做自行车运动：握住宝宝的双腿，让它们在空中来回做环形运动，就像在骑自行车一样。对于宝宝学习爬行很有帮助。

胸部：两手从下往上，由内至外轻轻按摩。