梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。雌蟹红膏满盖,口味极佳。梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,或一切两半炖豆板酱,或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐,是沿海一带居民餐桌上的常菜。
工具/原料
1
主料:2只梭子蟹
2
配料:适量油,盐,尖椒,生姜,葱,
方法/步骤
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将蟹洗净沥干水分,尖椒洗净斜刀切片,葱洗净切段,生姜洗净切丝,蒜去皮拍碎;
2
置锅火上,加入油加热,倒入蒜,姜,葱白爆香;
3
加入盐搅动融化;
4
炒出香味后,倒入梭子蟹大火略炒;
5
加入调味料进行调味;
6
沿着锅边淋入适量的水;
7
中火翻炒至汤汁略收,倒入尖椒;
8
翻炒几下加入葱叶即可出锅;
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