天气慢慢变冷，有的地方现在已经开始下雪了，那么正好，因地制宜像东北、黑龙江等等地区现在有些朋友都可以直接滑冰了，那么，没有下雪的地区，我们可以去滑冰场滑冰，那么，下面小编就来教教大家如何滑冰。
滑冰的好处
滑冰运动不仅能锻炼人的各项能力，还能够帮助我们来减肥，对于十几岁的孩子来说，滑冰有助于孩子小脑的发育，在冰面上伴随着自在的舞姿，还可以帮助我们在繁重的工作学习的压力下，获得一些轻松愉快，还可以结识一些“滑友”。
热身
在学习滑冰的时候，或者是来到滑冰场我们准备滑冰，首先我们就要先热身，这是非常重要的，如果在滑冰的时候没有热身，一旦摔倒就很容易出现骨折，所以，在滑冰之前我们要先活动我们的四肢，脚踝，手腕，手关节，腿关节等等，这样也可以让我们的身体在滑冰的时候更加的协调。
学习摔跤
首先，我们要学习滑冰，就要先学会怎样摔跤，这是非常关键的，也是非常重要的，只有学会了怎样摔跤我们才可以确保自身的安全。那么首先，在滑冰的时候，下蹲，弯曲身子，然后倒下，起身的时候千万不要拼命的去挣扎，要慢慢起身，一只脚站在面上，双手扶住冰面支撑起身。OK
企鹅步
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接着，学习滑冰我们要先学习最基础的，不要那么着急，刚开始我们肯定是达不到专业选手那样，花枝招展，旋转跳跃，潇洒飘逸，但是功到自然成，我们就先学习滑冰最基础的企鹅步。下面是几个动作要领。
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1.双脚分开不要超过间的宽度。2.两手放于体侧，使身体重心在两腿移动。3.通过重心的变化让身体慢慢向前滑出去。
请滑冰教练
如果，你的条件允许，你可以选择一个专业的滑冰教练，专门来教你滑冰，让你在滑冰的时候少走弯路，更加的安全，为你的滑冰乐趣保驾护航，只需要上几节滑冰课基本的滑冰要领就掌握了，还能结识不少“滑友”呢！