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鲜兔肉怎么吃

鲜兔肉滋补价值高,其功能在于“健脾益胃,滋阴生津,凉血解毒”。对营养不良、瘦弱面黄者有较好的疗效。常吃兔肉,既能增强体质,还使肌肉丰满细腻健康,而且又能养颜美容。
工具/原料
1

兔肉1000克。

2

香菜叶25克。

3

五香料25克,

4

香菜茎头25克,

5

葱条15克,

6

姜片15克,

7

鲜红尖椒15克,

8

酱油75克,

9

冰糖75克,

10

糖色25克,

11

精盐3克,

12

胡椒粉2克,

13

绍酒50克,

14

熟鸡油10克,

15

香油10克,

步骤/方法
1

​1.将兔肉斩成兔丝洗净血污,锅中入水烧开下入兔块飞水焯约5分钟,打净血沫,下入漏勺用清水洗净。,

2

2.将五香料、姜片用香菜茎头、葱条卷起与去蒂籽的红尖椒用竹箅夹好,放入锅内,上火,加入上汤,

3

下入酱油、糖色、冰糖、绍酒、精盐、胡椒粉以旺火烧开,下入飞水后的兔肉块,待汤开后,扣一瓷盘,盖上盖,改用文火炆1.5小时。

4

待肉熟透入味,捞出,晾凉用洁布搌干浮汁,在兔肉表皮上刷一层香油、熟鸡油。

5

用刀改块入盘码好,撒上香菜叶即成。与蒜泥汁小碟一同上桌。

6

注意事项

兔肉入锅,要用小火炖至熟烂,大火入味差。

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