水果美容健康一百分
天然水果最好的养颜品
橘子皮的妙用 橘子含有多种有机酸和维生素，尤其是维生素C的含量丰富。你知道吗？橘子皮中维生素C的含量比橘 还要多，维生素C又溶于水，所以用橘皮泡水喝，是获取维生素C的简便方法。另外，涂抹日霜前，用新鲜的天然橘汁轻轻按摩面部肌肤，可以去除小皱纹哦。
DIY草莓营养霜 将一大匙捣烂的草莓倒入一杯开水中浸泡，数分钟后用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20~30分钟后擦去即可。可以深层清洁、滋润皮肤，让皮肤显现红润的光泽，特别适合干性皮肤。
想减肥多吃‘’醋 ” 有新鲜苹果制成的苹果醋是一直流传于西方民间的减肥秘方。苹果醋能减肥，是由于发酵的苹果中含有果胶，可以帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的仅仅是在每餐前喝几小匙苹果醋而已，轻轻松松地燃烧多余脂肪。
美味的山楂绿茶 将绿茶粉6克、山楂5钱，加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，这款饮料很适合春夏季节，不仅可以健身，还能让你的气色越来越红润动人。
木瓜令你更动人 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食，但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好与生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。