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怎么让孩子喝水?

现在很多孩子都不爱喝水,家长实在很头疼。有些家长只能选择让孩子喝果汁或饮料。其实果汁含有较多糖分,饮料大多含有各自添加剂,果汁和饮料喝多了对孩子的身体并不好。而白开水是最健康,应该多让孩子喝白开水,下面小编给大家分享下怎么让孩子喝水的方法,供大家参考借鉴。
方法/步骤
1

多鼓励孩子喝水,告诉孩子“喝水的孩子最棒啦”、“喝水对宝宝身体最好啦”、“喝水可以长高高哦”之类的鼓励的话。

2

选择各种饮水杯,如果孩子的年龄较小,可以选择颜色鲜艳的各种杯子,吸引孩子的注意力。如果孩子年龄较大,可以让孩子自己选择喜欢的杯子。

3

和孩子玩“干杯”游戏。父母自己先把水喝了,孩子看到后,自己就会跟着喝了,孩子喝完之后,要给予夸奖和鼓励。

4

选择孩子喝水的时间很重要。通常在孩子洗澡后或者睡醒之后都会觉得口渴,这时候可以鼓励孩子喝水,孩子一般会接受的。

5

给孩子喝水不要一次喂太多,如果孩子不喜欢喝,就少量多喂,将杯子放在孩子够得着的地方,孩子口渴会自己去拿水喝。

6

不要强迫孩子喝水,会造成孩子的逆反抗拒心理,循循善诱地引导,耐心温和地引导,让孩子意识到喝水的好处,让孩子自己爱上喝水。

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