腰椎骨质增生和颈椎骨质增生的症状

腰椎的骨质增生是由于我们腰背部的长期负重引起的。对于患者，不要久坐不要久站，不要长期挑重物。如果端正的坐在这儿的时候腰部力量系数1.5，站位的时候就是1，坐位前倾的时候就2.7，这就会造成我们的腰背部的负担很重。负担很重，会出现一些继发性的改变，如黄韧带肥厚。对于关于关节处的增生，经常去游泳，改变一些不良的生活习惯，是治疗腰椎骨质增生最基本的方法和手段。