随着生活人类生活、工作的节奏变快，难免会带来身体上的一些不适、疼痛等问题，那么我们就来看看健身行业是怎么分析、解决人体的“21种疼痛”的，下面就给大家分享一下“21种疼痛”的课程。
工具/原料
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颈部
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腰部
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上肢
4
下肢
方法/步骤
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对于健身行业的人群我们有一些常见的问题，对于每一种疼痛不管是腰部颈部每一种疼痛自身不不是千篇一律的，他们各有各的情况，如果找到各种疼痛的原因提前预防，我们就通过“21种疼痛”课程，来分析一下各种病痛的分类。
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2、腰部 （5）腰痛伴活动度不足（如节段性躯体障碍等） （6）腰痛伴运动协调性障碍（如腰椎失稳等） （7）腰痛伴牵涉下肢痛（如腰椎间盘脱位等） （8）腰痛伴放射痛（如腰椎神经根病变等） （9）腰椎伴全身痛（如慢性腰痛等） （10）非关节炎髋节节痛
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3、上肢 （11） 肩痛伴活动度不足（如肩周炎等） （12） 肩峰下疼痛（如肩袖综合症等） （13） 肩部稳定与运动协调性障碍（如肩失稳等） （14）肘关节上髁炎（如网球肘、高尔夫肘等） （15）腕管综合症
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4、下肢 （16）膝稳定性与运动协调性障碍（如膝关节韧带扭伤等） （17）膝半月板与关节软骨损伤（如膝半月板损伤等） （18）髌骨关节疼痛综合症（如跑步膝、跳跃膝等） （19） 跟腱痛、僵硬与激励不足（如跟腱炎等） （20） 踝关节稳定性与运动协调性障碍（如脚踝急性扭伤、习惯性扭伤等） （21） 足跟痛（如足底筋膜炎等）
注意事项
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“21种疼痛”适合各种年龄阶段，不是针对于健身教练的课程
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具体的费用问题，需要自行详细了解
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