自今年开始我们一家子都开始减肥了，所以想了各种办法来做减肥菜肴，这道冰冻减肥杂菜，是替代米饭的。
食材
1
玉米 4个
2
胡萝卜 3斤
3
豌豆 500g
4
黄瓜 2条
5
清水 足量
方法/步骤
2
全部的都切成丁，豌豆就简单了
3
烧一锅开水
4
把全部的杂菜丁倒入开水中煮
5
开水开3-5分钟即可
6
倒入晾干水分
7
放入冰箱速冻格
8
大约要速冻3-4小时
注意事项
速冻的时候要隔半小时要搅匀
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