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干无花果的功效与作用及食用方法

下面介绍一下干无花果甜品的做法
食材
1

干无花果 6个

2

桃胶 6个

3

百合 70g

4

银耳 1朵

5

枸杞 20粒

6

冰糖 2块

方法/步骤
1

将干无花果和枸杞洗净,放一旁别用

2

将百合和桃胶洗净,提前泡发好

3

将银耳泡发好,然后撕成小块

4

取一口锅,加入适量清水,大火将水烧开后,将银耳放入

5

待银耳熬至浓稠时,转小火,放入冰糖、干无花果、百合和桃胶

6

继续煮15分钟左右,加入枸杞,再煮3分钟即可

总结
1

将干无花果和枸杞洗净,放一旁别用

2

将百合和桃胶洗净,提前泡发好

3

将银耳泡发好,然后撕成小块

4

取一口锅,加入适量清水,大火将水烧开后,将银耳放入

5

待银耳熬至浓稠时,转小火,放入冰糖、干无花果、百合和桃胶

6

继续煮15分钟左右,加入枸杞,再煮3分钟即可

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