辣木籽起源于印度，是印度最古老的药用，食用植物;在印度传统医学中应用已有4000多年的历史，被称为“神奇之树”，具有很高的养生和药用价值。
方法/步骤
1
1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。
2
1-3粒——日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑。
3
2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外，可缓皮肤过敏，湿疹……可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃。
4
3-4粒——调解血糖、血脂、血压。可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4颗，吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。
注意事项
1
心脏病患者要适量吃、孕妇、严重气喘患者以及六个月以下的婴儿不建议服用。
2
注意服用限量，过量食用可能导致腹泻。
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