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家常小炒——冬瓜炒肉

冬瓜配上鲜嫩的肉片,清淡的冬瓜冲淡了肉的油腻感,而肉香又丰腴了冬瓜的清淡,使之不再那么苍白寡淡,当冬瓜的清淡遇上滑嫩的肉片,在舌尖上碰撞出食指大开的美味!这里紫陌将告诉大家如何制作出鲜嫩的肉片!
食材
1

冬瓜 一片

2

瘦肉 100g

3

蒜 适量

4

姜 适量

5

淀粉 适量

6

料酒 少许

7

盐 适量

8

黑胡椒粉 少许

方法/步骤
1

将冬瓜切片,装入盘中备用,姜切丝,蒜切片

2

准备切肉片,首先我们先看一下肉,会发现肉其实是有纹理的,比如我今天使用的肉纹理是竖着的,那么我就准备横切,这样切出来的肉片,口感会爽嫩一些

4

倒入100ml油,油可根据情况调节,微没住肉即可,要想肉片鲜嫩,油温很重要,高油温才能烧出鲜嫩的肉片。观察油温是否符合要求,看油上方稍微有油烟冒出即可,但不要大量油烟,油烟太大,说明油温太高,肉会烧黑的。这是我烧好的肉片,黑点是黑胡椒粉(好吧,我又忘了拍油锅的图了)

5

用锅底的油,姜蒜煸香,倒入冬瓜,炒至冬瓜变色后,倒入肉片,此刻不要放盐,因为冬瓜易吸收盐,翻炒至冬瓜熟透,加入少许水和适量盐,再翻炒片刻,有汤汁出即可

注意事项
1

切肉注意纹理

2

烧肉要高油温

3

冬瓜吸盐,不要提前放盐

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