雪里红,一年生草本植物,芥菜的变种,将芥叶连茎腌制,在东北都是当冬菜储备。其功效主治解毒消肿,开胃消食,温中利气。明目利膈。主治疮痈肿痛,胸隔满闷,咳嗽痰多,耳目失聪,牙龈肿烂,便秘等病症。
食材
1
雪里红 适量
2
腌制盐 适量
方法/步骤
1
准备食材:买回的雪里红,去掉老叶,大根,放在凉台,散开晾个一两天,这是为了减少雪里红的水份;
2
处理食材:准备盐,最好是腌制用食,还有雪里红放蔫儿了,准备腌,主要看叶,看着很嫩的雪里红晾上一天一夜后,又出不少黄叶,再去去黄叶;
3
处理食材:用个盆把雪里红放进去,散上盐,用手搓,这样更入味,更省盐,后面也不用再翻腾了,注意腌制的全过程,不放水也不放油,要不容易酸、烂;
4
处理食材:准备腌菜的小坛子,提前清洗干净,凉干,把搓蔫吧儿的雪里红放在小坛子里,再散点盐;
5
处理食材:按照,一层雪菜,一层盐,边放边用手使劲压一下,雪菜和盐的比例,按照10:1或10:2,如果近期吃完的,可以适当的少放盐,想长久放一段时间,可以多放盐。下面可以一层一层的少放盐,越往上撒盐越多;
6
处理食材:全部弄好,放到阴凉处,最好找一个重东西压上,先不要封口,跑跑味,第二天封口,能放很久,腌制好后,等吃的时候拿出来洗净,炖,炒都行,同样的方法,还可以腌制了大葱等。
注意事项
腌制过程最好不要沾水,沾油星
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