基本都可以在Amazon上买到，3/8'的编织尼龙网在卖电子元件的地方有。Amazon上有售多种尺寸的编织网，不过它也许不会说明确切的材料。
需要个空气源：
○ 一个小型空气管压力调节器——这货名字太高级，其实自行车打气泵也可以（不过还是得把它折腾成一个适配器，使它用1 / 4'聚软管工作）。
○ 空气罐
○ 压力调节器（需要一个1/8'的NPT内螺纹接头和1/4'的NPT外螺纹接头）
○ 1 / 4'高压聚合管
● 各种刀（螺丝刀，剪刀，钳子，线切割）
● 打火机
给大块肌肉的：
○ 3 / 8'硅或乳胶管
○ 1 / 2'编织尼龙网套
○ 1 / 8'大小的钻头，
○ 21/64'钻头
○ 1 / 8'× 27NPT的管头
○ 1 / 8'倒钩水管× 1 / 8'管螺纹适配器
○ 小管夹，
○ 3 / 4'铝或塑料棒来构建肌肉的末端
安全注意事项！！测试您的空气肌肉时请务必戴上安全眼镜！高压胶管弹出一个零件可能导致灰常严重的受伤。
● 我用 3/ 4'的铝或塑料棒来做肌肉末端。 ● 一端是实心的，另一端钻一个1 / 8'的洞来“进气”
● 它的中间是一个1/ 8'的管螺纹接头倒钩水管，怎么把倒钩水管弄进去的呢？在中间垂直的1 / 8'空气孔的位置钻21/64'的洞。然后用1 / 8'螺纹钻在21/64'洞上拧出螺纹，这样倒钩水管就可以接上去了。 ● 现在剪个8'长的3 / 8'橡胶管，一端套进刚才加工的零件（钻了1/8'孔的一端）。
● 剪长约10'的1 / 2'编织管（记得用打火机把一段融化封口），然后把它套在橡胶管上。橡胶管的另一端套进另一个加工了的零件。最后，用软管夹子把两端夹紧。 ● 大块肌肉和缩小版的差不多，只需添加空气，然后看着它收缩情况。 ● 你会立即意识到这是大块肌肉要强壮得多！
4 测试● 现在，你已经做了一些空气肌肉了。通过增加悬挂物的重量使肌肉达到最大延伸。现在慢慢注入空气，直到60psi。● 你首先注意到的是，每注入一点空气肌肉就收缩一点，而且收缩得越来越不给力，直到完全收缩。接下来，您会发现，随着肌肉收缩能力下降所能承受的负载增加，直到达到极限。这个过程非常类似于人类肌肉。● 值得注意的是肌肉的大小对肌肉的表现会产生巨大的影响。举个栗子：在22磅（@ 60psi下），较小的肌肉虽然仍然可以承重，但它远不如较大的肌肉收缩得充分。其实空气肌肉的运动是相当复杂的数学模型，特别是考虑到他们的收缩中的变量。如果要进一步阅读，我建议看看这个：● 空气肌肉可以应用于机器人技术（尤其是仿生机器人），矫形器/康复和假肢。●需要记住的是，空气肌肉必须在有张力的情况下工作。例如：机器手臂经常是两块肌肉连一起动作以相互平衡。一个担任二头肌和一个担任三头肌。●总体而言，空气中可以建造各种长度和直径的肌肉以满足各种强度的应用，它有个最大的优点就是重量轻。这几个参数很重要：1）肌肉的长度2）肌肉的直径3）管材。天然乳胶气囊往往有比硅使用寿命更长，但是有些有机硅具有更强大的扩展速率（高达1000％），可承受比乳胶型更大的压力（这在很大程度上将取决于确切的管规）。4）编织网材料。已经在气囊和网格之间使用氨纶套，以减少磨损。更严格的编织网，甚至可以改善气囊压力，减少对气囊的压力。5）预先将气囊拉伸几次6）圆角的边可以减少对气囊的压力集中。