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做肉末茄子茄子不吸油版的教程

肉末茄子是一道很简单的菜。但茄子很吸油,查了百度后,才知道解决办法,一起看看??
食材
1

茄子 1个

2

肉末 300克

3

酱油 1勺

4

盐 少许

方法/步骤
1

准备材料:茄子和肉末。我买了碎肉。我自己剪会更好吗??

2

在肉末中加入少许酱油、五香粉和盐,简单腌制,使其味道更加鲜美。

3

茄子被切成长条食指后,撒上盐??

4

三分钟后,水就会自己用完。然后用手挤压,会有很多水出来。这样处理的茄子不吸油,更省油,更清爽可口??

5

中小热量?把肉末炒一下。随便炒一下就行了。很简单。炒菜上桌。又开火了?炒茄子,快炒茄子,然后用肉末炒。最后加一点蚝油,味精就可以出锅了。

6

叮当,叮当!超级晚餐茄子肉末!?

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