在亲人意外过世后,家人往往不原承认事实,将巨大的悲痛压抑在内心,无心工作,对生活失去信心,极大影响了正常的生活、学习和工作,那么怎样对这类人群进行哀伤辅导呢?
方法/步骤1接纳失去至亲的事实
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最重要的一点是要引导人们直接面对分离的事实,如果这一步做不好,其他所有工作都无法顺利展开,效果也为零;
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可以通过一些仪式,如折千纸鹤,然后烧掉,带去自己对亲人的哀思,或者让其他咨询师扮演过世的亲人,说出他们内心想对活着的亲人的话,让人们去经历与亲人的分别;
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亲人去世后,家人将他身前的遗物烧掉,并为他们准备一些物品,如纸钱、纸屋等,让他们带到另一个世界去使用。
方法/步骤2实现悲痛情绪;
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让人们从否认至亲的离开,渐渐接受事实后,能直接进入到悲伤情绪里,去尽情地表达对孩子的思念,放开地痛哭,充分表达自己的难过、痛苦;
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并引导生者对逝者说再见,有的人在表达对亲人的想念,说我想你时很容易,但说再见却怎么也说不出口,这时咨询师要耐心、慈悲地对待他,给予情感上的支持和鼓励,让他们慢慢走过这一步。
方法/步骤3规划新生活
让来访者规划如何过好新生活,而不至于让逝去的亲人担忧,让他们能真正得到安息,去另一个世界继续完成他们的使命。
方法/步骤4实现新生活
有了新生活的目标,具体怎么做,可以和来访者一起探讨,并在生活中付诸实践。
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