夏天，猛烈的阳光紫外线，虽说MM们出门都做足了防晒准备，但还是不够！几次外出回来，黑了一层。然后晒后还遗留了许多问题，干燥紧绷、发红发痒、疼痛脱皮、晒黑长斑，还有那肌底层的损伤。其实晒后的修复工作的重要性不亚于晒前防护。晒后72小时，就是黄金修复期，把握好这个时间点，就可以事半功倍，让你的肌肤迅速恢复，但你抓住了吗？
方法/步骤
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1、晒后1-2小时 重点：镇静舒缓如果发现肌肤发烫发红，首先用喷雾进行基础降温，等肌肤不再发烫后，再用冰镇后的矿泉水敷在患处；1小时后再用敷舒缓保湿面膜敷脸30分钟。【注意】不能用自来水或日常饮用水敷脸！里面含有很多细菌，容易引发敏感或感染；此时绝对不能进行美白工作，脆弱的肌肤会因为美白产品中的酸类物质而受到强烈刺激；不能使用薄荷类产品，会对肌肤造成刺激性敏感。
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2、晒后48小时 重点：补水保湿晒伤后的肌肤，极度缺水干燥，容易出现脱皮现象，所以当肌肤镇静下来后，补水保湿工作就显得尤为重要。使用温和舒缓的洁面产品进行清洁，可使用保湿精华喷雾进行补水保湿工作，还可以提高保湿面膜的频率。【注意】不能进行去角质等深层清洁工作；不要使用厚重、滋润度较高的保湿乳霜，肌肤的吸收力此时并未修复，只会加重肌肤负担；不能使用化妆棉进行擦拭涂抹。
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3、晒后72小时 重点：抗菌美白72小时之前舒缓、补水肌肤，晒后美白的黄金时间是从晒后72小时开始的。此时的肌肤仍然会有一些脆弱，多喝水，多吃富含美白成分的蔬果，少吃感光性食物。【注意】在选择美白产品时选择温和不刺激的产品，或者是兼具消炎抗菌功效的美白产品；此时可以在脸上涂抹平时的3倍量的美白精华，然后敷上消炎镇静效果的面膜，停留20分
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