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吃不胖的豇豆

食材
1

生抽0.5 勺

2

盐0.5 克

3

糖5 克

4

蒜5 瓣

5

醋2 勺

6

耗油1勺美味鲜酱油2勺 适量

方法/步骤
1

豇豆是时令蔬菜,一斤豇豆,洗净切成块,食指一般2节长

2

先让锅烧一会,等锅烧热之后再倒入食用油,今天我放的是自己家榨制的菜籽油,稍微多一点,一般在5勺左右

3

油热放蒜,一般5成热就可以放了,油太热会把蒜煎焦的

4

把豆子放进锅里炒

5

翻炒1分钟左右,放盐一点点,耗油一勺生抽半勺,美味鲜酱油2勺,继续翻炒几下,让后放水,水放至图高度差不多了,开大伙,盖锅盖烧7分钟左右

6

大伙7分钟左右后,开小伙继续焖制,并放入1勺的白糖,收汁5分钟左右,待如图开大火,放干辣椒,因个人口味放,喜欢酸甜味道,加入半勺的醋,这样会更开胃,开大火,轻轻翻炒至锅底汤汁干。

7

干汤、菜

8

一道美味的夏日时令开胃豇豆出现啦,照片都是现场拍摄的,没有加工哦??

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