轮滑,又称滚轴溜冰,滑旱冰,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。作为一种非常受欢迎的运动,轮滑除了拥有娱乐性和刺激性外,还有着较强的安全性。 为了帮助喜欢这项运动的朋友能够更快的掌握相关技巧,今天就介绍一下轮滑的倒滑怎么滑。
方法/步骤
1
连续后滑:用两脚内刃向前蹬地,向后滑至最大弧线,两脚跟收拢。
2
两膝用力伸直,恢复至开始姿势,重复上述滑行动作即可。
3
交叉后滑:用右脚蹬地,身体重心移向左侧,左脚向后滑行,右腿在体前伸直。
4
右脚放在左脚侧面,恢复开始的姿势进行右脚向后滑行,重复上述动作即可。
5
注意:在滑行中上体要保持前倾姿势,两膝弯曲。
6
交替压步切地:每步要带有轻微的小跳,重心前后来回移动,在转弯的时候会明显加速。
7
温馨提示:开始动作要求两脚分开,平行站立,两腿保持弯曲。
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