近些年愈发活的胆小谨慎了，越年长实话越不敢肆意地说，偶有真实不悦、愤怒的情绪，发在网上稍作停留便悄悄地Delete。纾解一下，好过一直憋在心里。但又不敢让别人了解的太多，你生活的快乐是可以随意曝光的，不快的一面则需小心的收拾好了，待腐烂变质也不得现世。然对于一些社会问题的看法，心里即便是极其愤慨的，也要讲中庸之道，左右兼顾，真实的想法一旦说出，后果只得自付啦。
是这个年纪了，对健康也诚惶诚恐的多。逼迫自己锻炼之余，偶有食甜的瘾头，也不忘粗粮入馔；亦似此谷物条，太酥，拿起放下都需谨言慎行。只求有生之年，知己两三，快乐长久。
难度：一般简单
时间：40分钟
价格：8元
分量：4人份
口味：香酥
工具/原料
：（六寸派盘）
即数燕麦片150克 核桃50克
蜜豆50克 红糖40克
蜂蜜10ml 蛋液20克
黄油10克 白糖10克
烘焙：180度上下火中层20分钟
方法/步骤
1
平底不沾锅，少油小火焙香核桃。
2
将麦片、核桃、蜜豆放进一个大碗内。 3、
3
一个不沾的奶锅里放进红糖和黄油，小火将糖煮化。
4
煮好的糖液中倒入蜂蜜，拌匀。
5
趁热将4倒入2中，搅拌均匀，再加入蛋液。 6、
6
倒进模具中，用力压实后，放入烤箱烘烤。