我比较喜欢吃梨,水分多 味道很香。分享一下我自己吃梨的几个小妙招
方法/步骤
1
煮梨:把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳
2
梨粥:梨子两个,洗净后脸皮带核切碎,加大米100克,加水煮粥,很清爽的
3
川麦雪梨膏:将雪梨榨汁,梨渣同药材同煎煮两次,汁液合并,兑入梨汁。文火浓缩后放入蔗糖,煮沸即可,可以清肺润喉,生津利咽
注意事项
什么时候都不要忘记、要多吃水果哦 身体棒棒
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