现在亚健康的人群越来越多，很多人的健康都受到了危险，工作忙碌，生活压力大，大家都认为放纵一下是可以的，可以减少精神压力，喝酒，找女人，都成了很多人的潜规则，但这于湿气又有什么关系呢？
方法/步骤
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罪恶之源现代人很西方化，对中医文化不知不解，中医养生是禁欲的，西方说精子是不断生产的，性生活对健康无害还有好处，可以减少精神压力，
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纯属扯淡，我们要相信中医文化，我们祖先是几千年的生活教训总解出来的经验，留给我们的都是先哲的知慧啊，
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湿气会使身体发胖，体态臃肿，行动缓慢，总之越来越差劲，排湿排毒对人体是重中之重，希望大家看了以后能够重视起来
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体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热成为湿热，遇风就是人们说的风湿了，湿气在表皮下层，人就会变胖，胖子身体有湿是一种虚证
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湿气在人体里如果得不到及时排出，人就会出现很多越来越重的情况，杂证多多，比如便溏，关节痛，脚跟痛，各种痛，这就是人们所说的亚健康状态，不要找西医，是会治好，但会越治越多，因为其治标不治本，破坏人体免疫力，给身体埋下雷区。
注意事项
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忌酒
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保温
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