今天将最能提升夫妻性生活质量的10种食物进行整理分享，供伙伴们选择参考：
方法/步骤
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NO.1:生蚝生蚝中含有大量的锌元素和多巴胺，可以使性激素增高，帮助提高性欲。
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NO.2:红枣红枣中含有三萜类化合物，具有抗疲劳的作用，能增强耐力。
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NO.3:大蒜大蒜中含有大蒜素，可以让性器官的血流量增加，帮助提高性欲。
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NO.4:无花果无花果中含有丰富的氨基酸，可以增强性欲，还能够改善性生活后的疲劳感。
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NO.5:香蕉香蕉中含有的菠萝蛋白酶酵素，可以增强性欲，而且香蕉中含有大量的钾元素和维生素b可以帮助提高身体免疫力。
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NO.6:羊肉羊肉可治五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
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NO.7:韭菜韭菜有固精、补肾、助阳、治带、暖腰膝等功效，适用于阳痿、遗精、多尿等症状。
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NO.8:梨梨中含有维生素b6，可以增强男性激素物质，梨中的钾元素，可以调节女性的甲状腺，帮助提高性欲。
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NO.9:泥鳅泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。
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NO.10:鸡蛋在性生活前吃个鸡蛋，可以增加身体能量，提高性欲。
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