红鱼营养丰富,肉中脂类含量低,属高蛋白低脂肪。红鱼肉厚刺少,肉质鲜美。这道酸汤红鱼酸、甜、辣、烫、鲜,是一道非常美味海鲜美食。
食材
1
红鱼 500克
2
姜 1块
3
葱 少许
4
蒜 少许
5
泡姜 少许
6
泡椒 少许
7
泡菜 适量
8
醋 20毫升
9
花椒 少许
10
盐 适量
11
食用油 100毫升
12
酱油 20毫升
13
郫县豆瓣酱 1勺
14
白糖 10克
15
鸡精 少许
方法/步骤
1
准备食材:红鱼、姜、葱、蒜。泡姜、泡椒、泡菜。
2
姜切成姜米,葱切成3厘米长的段,切成段,蒜去皮。泡姜切片、泡椒切0.5厘米长的段,泡菜切1厘米长的段
3
红鱼去磷、去肚内物、去鳃,打理清洗干净,放入大碗中,加一小勺醋,姜米、花椒、盐少许拌均,腌一小时。
4
铁锅内加油,开中火,加入泡姜、泡椒、泡菜,一起放入锅内炒香。加400毫升水,加郫县豆瓣酱、酱油、白糖、盐煮开。
5
汤烧开后将红鱼及腌料一起倒入,加锅盖煮5分钟。中途用铁铲推动下。
6
5分钟后开盖,红鱼就煮熟了,撒入葱段,关火。放少许鸡精,用铁铲推匀,全部倒入碗中。一道营养丰富,美味的酸汤红鱼就可以享用了。
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