头皮屑在头皮表层或者浮现在头发的表面会给个人的形象大打折扣，小小的问题会引起工作，生活，社交等各方面的不便，当不经意间回眸一顾，满头的头屑，会严重的打击自己的自信心，头皮屑出现的同时还经常伴有头皮瘙痒。头皮炎等症状，让人十分的烦恼。
方法/步骤
1
用专用的去屑洗发水，可以多尝试几款，个人体质不同，找到适合自己的洗发水。
2
洗发的时候水温不宜过热过冷，过热会伤害发质，头屑反而严重；过冷，不宜清洗头皮及头发的脏物，致使头屑增多。
3
洗发的时候忌用指甲抓头皮，那样会使头皮屑增多，要用指腹轻轻的按摩头皮。
4
洗发前可以滴点柠檬汁在水里，去除头发的油垢；或者放白醋、苹果醋等，软化头皮和头发，更好的清洗干净头发。
5
梳发的时候要从头发的根部顺着梳到发尾，能有力的去除头发上的头屑。
6
平常可以晒太阳，补充头发的营养。（脸部、身体部位不要长时间直接暴晒在太阳底下，应涂抹防晒霜防护。）
7
吃些富含维他命B、锌的食物，比如贝类、牛奶、牛肉等。
8
不要食用发胶、发丝等化学定型剂，会使头屑增多。
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保持好的睡眠及好的生活习惯很重要（不要酗酒、心情舒畅）
注意事项
1
头屑严重的要及时就医，以免产生严重后果！
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