现在人工作生活压力大，经常会听到身边的人说脱发掉发；其实人没填掉发80根以下是正常的新陈代谢，不必太过在意，还有下面这些谣言。
方法/步骤
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硅油洗发水不可用：洗发水中的硅不是硅单质，而是二甲硅油，谣言更是从“硅”变成了“硅油”，恐惧度也逐渐加深。硅是一类惰性物质，化学性质稳定，从五十年代起，就被应用于护理用品中，最后常驻于洗发香波和护发用品之中。而目前市面上的洗发水，很难找出一款不含硅油的洗发水。硅油其实可抚平毛鳞片，减少发间摩擦损伤，柔顺头发，而猜测它对头发的危害却没有得到证实。当然世界范围内可参阅的文献中也无硅油致痘、粉刺、过敏和脱发相关信息，所以洗发水根据自身发质选择即可。
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防脱发剃光头：其实不少脱发者，会把头发剃光，认为剃光头发，头发就不掉了，剃光头之后真的感觉头发掉的少了，既然已经剃光了当然不怎么掉了。理性的讲：通过剃光头的方法来防治脱发是没有任何作用的，而且经常剃头还会从一定程度上损伤毛囊。
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胱氨酸，鱼肝油，维生素B6防脱有神奇功效：鱼肝油、胱氨酸片、维生素b6可谓无人不知。毛发是由多种微量元素构成的复杂纤维结构，胱氨酸、维生素B6是毛发所必须的微量元素，而鱼肝油常用来防治维生素AD缺乏症，所以是可以解决多种毛发问题的，但治愈脱发，作用就非常小了。不过该药物有一定的的控油作用，对于初期的脂脱者，可以尝试一下，但实际防脱效果就要因人而异。
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出油多多洗头：我们的头皮需要适当的油脂分泌，一是在头皮和空气之间形成保护膜， 避免外界对头皮造成伤害，同时能从一定程度上保护发丝，减少水分流失。而油脂过多，势必会影响整体头皮环境，造成细菌滋生，堵塞毛囊，所以必然需要清洗。洗头控油很必然，但是次数不宜过频，洗头的过程中尽量把头发冲洗干净，同时也要规律饮食、作息加以预防。一般洗头次数2-3次/周为宜，如果头发特别油腻，可适当增加。
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