茶浴，即是用茶叶泡成浴液的一种沐浴。茶浴的方法也很容易，可以在浴缸中放入茶叶，先倒入适量80~90℃的开水泡开茶叶，然后再加适量较低温度的水，调试成理想的洗浴温度；还可以在洗浴盆中兑上泡好的茶叶，两种方法均可自便。
工具/原料
1
茶，温泉
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水
方法/步骤
1
入浴前最好用棉球堵塞外耳道，以免污水进入耳内，引起中耳炎，在热气袅袅的温泉池里，一定要顾及脸部皮肤，免得连上毛孔在高温里蒸太久，产生大量自由基，这样容易衰老，你可以在脸上敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸。
2
由于温泉水温和水质的关系，已经让身体的气血和脏腑活动更为积极，如果动作再多，就不能及时地感受和把握自己身体的变化，在浴中应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。
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由于温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适应，这是血液循环过快的正常反应。出现上述情况，应调换到低温水池中浸泡或上岸静养稍许，多喝些水，这样症状会很快消失。
注意事项
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泡温泉后要擦干身体
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浴中不适，上岸休息。