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贫血的原因及症状有哪些?

当发现自己有贫血,除了要了解贫血的症状外,还需要对贫血的原因有准确的认识,只有针对病因治疗原发病,才可以更有效的改善好贫血,贫血的原因有很多,饮食、失血、疾病等都可能引起贫血,下面列举下常见的贫血原因。
贫血的原因以及症状
1

偏食是造成贫血的一大主因。尤其对现代人来说,如果生活工作繁忙、不能按时进食,或是长期恶性减肥,如果长期拒绝食用某些食物,如肉类、鱼、蛋、乳食物,仅以低卡饼干、水果素菜素食,而造成铁和蛋白质不足,久而久之人体内的铁质不足以满足血红蛋白的生成需求,就会酝酿成缺铁性贫血,成为贫血症。

2

失血过多贫血,女性当中,月经失血过多导致铁质大量丢失,是最常见的贫血的原因之一。另外一种,因一时局部大量出血所造成的症状,如呕血、鼻血、产后及术后出血等,这些都会造成短暂的贫血。

3

肠胃疾病,如果肠管消化效果受到影响,使得脾胃日益薄弱,妨碍了铁质的吸收,而且食物中钙和磷的吸收不足,间接影响铁质的吸收与利用,这些也都是造成贫血的因素。 此外寄生虫病等疾病也会引起贫血,即使不见明显的出血症状,体内无形中亦会产生血份耗损,成为血虚、血亏的现象。

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贫血的症状如何改善:由于体内缺铁,影响血红蛋白、色素的生成数量,就发生缺铁性贫血,贫血会衍生出许多的不适,如头晕目眩、脸色苍白、全身软弱、疲倦无力、心悸失眠、头发干枯、身体消瘦等贫血的症状。贫血虽然是常见病,但不能忽略不去重视,应及时补充铁剂,一般服用铁之.缘片,两个月左右血红蛋白会恢复正常,贫血的症状会得到纠正。同时饮食加强营养,多吃含铁、蛋白质的饮食,长期保持充足的营养摄入。

注意事项
1

贫血患者能喝浓茶、咖啡,否则只会引起贫血病情加重。

2

贫血者补充铁剂,应坚持小量、长期的原则,补充足体内缺乏的铁。

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