背沉腰酸是前兆，牙健康的症状要记牢。身体经络无数条，正经十二来理疗，奇经八脉作辅导，每个经络都重要。平时吃饭别太饱，没事经常把腿敲。身体健康福自到，防止输液和吃药。自然疗法靠推拿，持之以恒靠大家。中华绝学要广大，医德必须记住它。
工具/原料
1
家里的按摩小锤等等
2
电动的也可以
方法/步骤
1
每天敲，身体好，心情疲劳都吓跑。早晚两次要记牢，气血两旺乐淘淘。
2
大腿外侧。脚后跟。
3
随意敲打，力度不要太大，不要过度就好。
注意事项
1
皮肤溃烂，肿瘤不要敲。一定要看好。
2
骨折，小孩不要重敲。
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