芹菜,又名旱芹、药芹、香芹、蒲芹,伞形科植物旱芹的全草,属伞形科二年生草本。
芹菜原产地中海沿岸,在我国栽培历史悠久,分布广泛,产于全国大部分地区。河北宣化,山东潍县、河南商丘都是芹菜的名产地。
芹菜四季均有供应。芹菜可分为本芹(中国类型)和洋芹(欧洲类型)两种。本芹,菜根大,空心,叶柄细长,柄呈绿色或紫色,纤维较粗,香味浓,可食部分较少。洋芹,根小,棵高,叶柄宽肥,实心,香味较淡,菜质脆嫩,可食部分多。
芹菜的品质要求:以大小整齐,不带老梗、黄叶和泥土,叶柄无锈斑,虫伤、色泽鲜绿或洁白,叶柄充实肥嫩者为佳。
营养价值:
1、芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2、从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于定情绪。
食材
1
猪肉 80克
2
香芹 50克
3
豆干 100克
4
油 2勺
5
酱油 1勺
6
盐 1勺
7
蚝油 1勺
步骤/方法
1
准备香芹,肉饼,猪肉切好
2
热油放入猪肉翻炒,下盐和酱油
3
把切好肉饼放入
4
.香芹放入翻炒
5
最后放入蚝油翻炒均匀即可
6
已经做好的成品
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