随着生活节奏地加快，工作压力也越来越大；有时不仅仅是精神上的摧残，也是身体上的摧残。身体是革命的本钱，如果身体健康出现了问题，那么赚再多的钱也是零。因此在高压的环境下，人们也应该学会好好享受，给自己补一补身体。接下来我给大家介绍一道补汤，对壮阳补肾有一定的帮助！
食材
1
猪腰 一个
2
猪尾骨 一条
3
杜仲 适量
4
熟地 适量
5
当归 适量
6
枸杞 适量
7
红枣肉 适量
8
生姜 适量
9
食盐 适量
10
水 适量
11
料酒 适量
方法/步骤
1
首先煲什么汤，食材用料都必须选最新鲜的，特别是猪腰和猪尾，最好是购买刚刚宰杀好的。购买时间在早上6~8点和下午1~3点为最佳。
2
买好猪腰和猪尾，还要购买比较好的药材（杜仲、熟地、当归、枸杞、红枣等），当然汤水也比较讲究，最好选用矿泉水，营养才丰富。
3
接下来，将猪腰和猪尾洗净，把猪腰横切两半，将猪腰里面白色的内脏切除，再把猪腰切花，再用料酒把猪腰腌一下，去掉腥味；然后将猪尾洗净，去毛，剁成块，最后将猪腰和猪尾一起放入锅。
4
然后将所需的药材洗净，把红枣去核，减少酸性，再取姜一块洗净，拍碎，然后将所有药材和配料一起放入锅中，最后加入水，水淹没材料高出4、5公分即可，然后放入高压锅，按煲汤按钮，到自动煲好即可。
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然后放入适量食用，即可食用。这样的壮阳补肾汤就炼成啦！
注意事项
1
趁热食用，比较有功效
2
经常食用，才能见效
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