怎样用保温杯焖八宝粥

大米 适量

花生 适量

红豆 适量

薏米 适量

一、保温杯的选择。很多人以为亲焖粥当然选择贵的保温杯，就高价购买某外国进口品牌专门用来做粥。事实上贵的未必是最好的，目前市面上保温性能好的保温杯比比皆是，选择适合的是最重要的。提示：选择口径大一些的保温杯，方便做好后将粥倒出来抢。

二、浸泡。做营养宝宝粥提前将八宝粥各种豆子、材料备齐。豆类难熟的取适量放入水中浸泡两小时。

三、烧水。为节省时间同时可以做很多其他的事情，这样增加了效率，避免了等待。

四、焖粥。将泡好的豆类、大米等放进保温杯倒入刚烧开的开水，一定是刚烧开的哦。水量选择倒至瓶颈处，拧紧杯盖。焖粥焖一夜。

五、煮好粥。早上打开杯子，把粥倒入碗里。黏稠的部分用筷子拨出。即可享用。

六、注意：开水没有煮开，闷出来的粥会半生不熟，一定将水烧开；口径小的杯子不容易将米倒出，务必选择口径大的杯子。