找出家暴的原因往往很多时候清官难断家务事，是什么原因激怒施虐者也许只有当事人知道，如果我们遇到家暴，我们应该想一想是什么原因造成的，是对婚姻不忠还是其他原因呢，只有找到家暴的原因才能进行沟通解决，如果真的在一起无法生活，就和平分手，也避免了经常 受到家暴的摧残。
学会抗争对待家暴的时候，不要总是逆来顺受，这样会增加施暴者的嚣张气焰，会愈演愈烈不懂的收敛，所以在对待家暴的时候要学会抗争，不给施暴者继续施暴的机会，如果悬殊比较大，可以找准时机 迅速逃离，不要以为忍一忍就好了，害怕家丑外扬，其实这都是错的，人本身都是平等的，在受到不公平对待的时候，要学会抗争维护自己的尊严和权益。
向他人求助如果经常性的被家暴，可以尝试向周围的亲人以及居委会求助，通过他们找施虐者进行沟通，如果在周围人的劝说和沟通下能改正更好，如果不能改正的话，就需要拿起法律的武器来维护自己的权益和保护自己的人身安全。
及时报警往往家暴施虐方法律意识淡薄，总是感觉是自己的家务事，经常也不会干预的，其实是错的，如果受到人身伤害的时候，可以选择报警来维护自己的权益，通过警察来控制施虐者给予一定的教育以及处罚，并进行验伤，这样才能给予他更深刻的教育。
不要选择私下报复往往经常受到家暴的人，会选择私下报复，会找一些人去报复施虐者，这是不对的也是犯法的，我们要在遵守法律的同时选择正确的途径来维护自己的人身安全，不要因为一时的怨气和冲动，选择报复而毁了自己的未来。
选择起诉离婚往往很多女人忍受着家暴是因为为了孩子和那份不舍得爱情，当经常受到虐待的时候，不应该考虑这么多，毕竟家暴也会对孩子的成长带来阴影，在这样的环境下不利于孩子健康的成长发展，所以可以选择起诉离婚，争取一些自己的权益，比如;家产分割，孩子抚养权等等，用法律来维护自己的权益，给自己一个全新的开始。