有一头乌黑的头发，是很多人的梦想，但是，由于某些原因，很多人出现掉发现象，在日常生活中怎样防止掉发呢？
方法/步骤
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染发，是掉发的原因之一，头发在使用染发剂后，会变得脆弱，容易折断，并且由于染发剂属于化学药物，在使用后，会刺激头皮和毛囊，导致头皮和毛囊发炎，如果经常使用染发剂，会导致毛囊发生萎缩，使得头发变细，容易脱落。所以，为了更好地保护头发，最好不要经常染发。
2
压力过大也会引起掉发。经常精神紧张的人，大脑处于紧张状态，会影响头发的血液供应，头发在长期得不到营养供应后，慢慢会出现脱发现象。所以，对于精神经常处于紧张状态的人，要减压，放松心情。
3
身体缺乏维生素也会出现掉发的现象，很多维生素的缺乏都会引起掉发现象。比如：维生素B1，B2，B6，B12对头发的生长都有促进的作用。一旦缺乏后，有可能会出现脱发现象。另外，维生素D和维生素A的缺乏也会出现掉发现象。
4
经常喝生鸡蛋的人，容易出现掉发现象。因为生鸡蛋的蛋黄中含有一种蛋白抑制剂，在进食后，会影响人体维生素B7的吸收，而维生素B7对防止脱发有很重要的作用。所以，在煎炸鸡蛋的时候，最好把鸡蛋的两面都煎熟。平时，不要喝生鸡蛋。
5
人体缺乏微量元素也会引起脱发的发生。特别以缺乏锌元素，铁元素和铜元素引起的脱发比较常见。铁元素的缺乏会影响头皮毛囊的氧供应，患有缺铁性贫血的人，脱发现象比较常见。而体内铜元素的缺乏也会影响铁元素的吸收。
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患有脂溢性皮炎的人，出现脱发的机率也会增多。患有脂溢性皮炎的人，体内的雄性激素分泌增多，而这些过多的雄性激素在经过血液循环到达头皮后，会转变成对毛囊有毒性的物质，从而刺激毛囊，出现脱发现象。
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患有头螨的人，患脱发的机率会增多，因为头螨主要以头皮皮脂为食物，会产生一种称作为解脂酵素的物质，破花皮脂腺，堵塞毛囊，从而导致脱发的发生。此外，遗传因素也是引起脱发的原因之一。