能明亮你的双眸，帮助抗老化，是一道极佳的美容饮品哦。胡萝卜中含有极为丰富的胡萝卜素，而且在高温下也很少被破坏。胡萝卜素可转化成天然的维生素A，容易被人体吸收，并且没有任何副作用，维生素A可使双眸健康明亮。
食材
1
泡发黄豆 100g
2
胡萝卜 200g
3
柠檬 1/4块
方法/步骤
1
胡萝卜清洗干净，切成小段，上锅蒸熟待用。
2
豆浆机做法：将泡发的黄豆洗净沥去水分，与蒸熟的胡萝卜块一起放入豆浆机中，再加入适量水，启动豆浆机，打成豆浆。饮用前用筛网滤去豆渣，挤入柠檬汁即可。
3
搅拌机做法：将泡发好的黄豆洗净沥去水分，与蒸熟的胡萝卜一起放入搅拌机中，再加入适量水，启动搅拌机，打成豆浆。将打好的豆浆滤去豆渣倒入煮锅中，大火煮开后转中小火继续煮5～6分钟，喝之前挤入柠檬汁调味即可。
注意事项
柠檬汁的加入使这款豆浆具有了特别的味道。柠檬汁不要在豆浆特别热的时候就加入，会破坏柠檬里的维生素C。
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