宝宝不肯吃饭不知令多少父母头痛啊。首先我们应该了解宝宝不爱吃饭的原因：被迫去吃饭让宝宝失去了饥饿感，宝宝被催吃饭3遍是心理虐待，强喂宝宝让宝宝觉得自己不受尊重，就反抗得更加厉害了。我们家长应该避免的态度是：家中存放太多的零食，放任孩子边吃边玩，这样的结果会是延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。
方法/步骤
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当我们在吃饭的时候，宝宝在玩玩具，玩了一回，看我们没叫他，就问为什么不叫他，我就说你可能不饿了，妈妈就先吃，这时宝宝会觉得自己不受重视，想要在餐桌上受重视，而跑来大口大口地吃饭，所以，用比较平淡的方法去处理这件事会更好
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他是个小人儿了，可以自己决定自己的事儿了，他要玩就让他玩好了，但他肚子一定会饿的，而饿的时候就可以让他规规矩矩吃饭了，所以，用比较平淡的方法去处理这件事会更好，他是个小人儿了，可以自己决定自己的事儿了，他要玩就让他玩好了，但他肚子一定会饿的，而饿的时候就可以让他规规矩矩吃饭
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不要给孩子吃补品，不要在宝宝面前流露因宝宝不肯吃饭而产生的焦急心情。孩子不肯定吃饭时不要大惊小怪，要不动声色把食物拿开，这亲空一两顿不给零食吃，到时他向你要吃，而会吃得津津有味的。
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变换花样尽可能做到色、香、味、美齐全多吃蔬菜。.要培养定时进餐及良好的进餐习惯。培养幼儿独立进餐，让孩子自己吃，吃前要洗手、可根据不同年龄提不同的要求。餐后最好由父或母陪孩子散散步，愉悦身心，加强体内食物的消化和吸收
注意事项
先帮孩子买一些可爱的玩具餐具，宝宝有了兴趣，就会想要帮妈妈做饭，参与做饭的过程，在这过程当中，就会体验到做饭劳动的辛苦，会对这餐饭很珍惜，吃得津津有味。
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