中国老年人怎么度过余生

第一，每天要坚持锻炼身体，健康才是最重要的。我们每天要坚持锻炼身体，把身体锻炼的棒棒的，不让子女为自己的身体担心，因为健康才是最重要的。

第二，要有自己的爱好，比如：下棋、养花、钓鱼等等。我们要有自己的爱好，比如：下棋、养花、钓鱼等等，这样我们每天的日子就会过得充实而滋润了。

第三，要有自己的朋友圈，平时和朋友在一起聊天。我们要有自己的朋友圈，平时和朋友在一起聊聊天，可以缓解自己生活中的压力，多与人交流，也可以让自己更轻松愉快。

第四，每天开开心心，不要抱怨生活。我们每天都要开开心心的，不要抱怨生活，年龄大了，什么都要看开，不要计较太多的事情。

第五，要知足常乐，保持年轻的心态。我们要学会知足，知足才会常乐，我们还要有一颗年轻的心，让自己更积极的面对以后的生活，让自己的生活充满阳光。

第六，多夸赞孩子，这样孩子才会更孝敬父母。我们要多夸赞子女，子女平时工作很忙，生活压力很大，面对子女我们要理解，对孩子的孝心我们要及时的夸赞，及时鼓励，这样子女才会更孝敬父母。

最后，晚年可以出去旅游，看看祖国的大好河山。如果身体还可以的话，我们晚年也可以出去旅游，看看祖国的大好河山，这样我们也会开阔一下自己的眼界，让生活充满乐趣。

保持健康的身体，拥有一颗年轻的心。

希望能帮到您~