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厨娘秘籍:番茄龙利鱼

番茄龙利鱼是营养价值非常高的一道菜,而且龙利鱼基本都是买来就没有鱼刺的,所以吃番茄龙利鱼就像吃肉一样。非常的享受。
食材
1

番茄 适量

2

龙利鱼 500g

3

油 适量

4

高度白酒 适量

5

盐 适量

6

生粉 适量

7

生粉 适量

8

小麦面粉 适量

9

白糖 适量

10

鱼露 适量

方法/步骤
1

先把龙利鱼洗干净,沥干,然后切片,放入碗中用盐、生粉、高度白酒适量抓匀腌制2小时

2

番茄洗干净、准备大蒜片;叉子插进番茄烤至裂开这样可以去皮方便,去皮后切成小丁

3

热锅倒入油

4

把每一篇鱼片都蘸上干面粉

5

油温5分热逐片下入鱼片,炸至金黄色捞起沥干油

6

另起油锅,倒入油,油温5分下入蒜片爆香,倒入番茄煸炒均匀后加入开水大火烧开后转至中小火,熬制成浓稠的酱汁后加入鱼露增咸鲜味,加入白糖调整酸甜味以后熄火

7

先把鱼片装入盘中,再把番茄汁淋上即可

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