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咖啡的功效与作用

美国哈佛大学的研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡,得胆结石的几率比不喝咖啡的人低40%左右。而每天喝4杯以上的咖啡的人,得胆结石的几率更会降为45%。
方法/步骤
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咖啡,不仅是提神醒脑的饮品,还能预防胆结石

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最近有研究发现,咖啡能保护老鼠免受放射线的伤害,这种发现可能也适用于人类。

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咖啡所含的多酚类物,不仅有抗氧化作用,还有保护心血管的功能

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有新的科学证据证明:咖啡含有强力抗氧化物质,有保护心脏血管的功能。这些多酚类物质也被称为黄酮类化合物,具有超强的抗氧化能力

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爱喝咖啡的人,特别是平均每天要喝两杯以上咖啡的人,血液中的尿酸水平已经明显降低,从而大大降低了痛风症的发病概率

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经过十年的研究,英国布里斯多大学一位教授发现,人们在喝过一杯咖啡后,会变得比较机警,也比较能集中注意力。咖啡在体内能停留三到五小时,因此具有长时间的提神效应

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因此当你精力不够充沛时,喝一杯咖啡能增进你的机警程度。在感到精神疲倦的时候喝上一杯咖啡,具有提神醒脑的作用,瞬间让你精神起来。

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