椎间盘退行性改变包括椎间盘纤维环，髓核以及软骨终板的退变，椎间盘退变时，可出现脱水、积气、钙化、萎缩变薄、膨出、骨性终板硬化及椎体缘增生肥大等改变。多发于颈椎，腰椎等部位。
工具/原料
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外敷对症的中药膏能够调理好椎间盘恢复健康
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中药膏的使用方法及注意事项
方法/步骤
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椎间盘退变主要分为，膨出，突出，脱出，游离等4个阶段，依次发展严重，椎间盘前三个阶段一般都是可以通过中药膏调理康复，游离一般伴随有身体症状特别严重，可以采取手术阶段解决，后面再配合中药膏调理，这样椎间盘才能恢复正常
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第一步，中药膏是采用多产区中药材配制而成，能够通过皮肤吸收很好进入到身体椎体椎间盘退变部位，消除体内的炎症，身体症状会有减轻
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第二步，中药膏内的有效成分能够快速接触到突出部位，让突出的髓核失水萎缩解除对神经的压迫，消除身体症状，调理椎间盘恢复正常状态
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第三步，症状完全消除后，逐渐增加运动强度，生活工作中要注意活动锻炼，不要长时间久坐久站，最好30分钟左右活动调节一下
注意事项
平时生活工作不能太劳累，要多注意休息调节，多活动锻炼
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