接上一篇：https://jingyan.baidu.com/article/215817f7b7fce91eda1423fe.html没玩王者荣耀已经超过一星期了，生活逐渐回复常态，现在没有那么强烈想玩的感觉，偶尔会弹出一个意识，这星期的每周福利没有领取，但很快就会消失。有时甚至忘了这回事就睡觉了。虽然没有玩了，但觉得时间每天也是不够用。时间一方面放到睡眠上，一方面用在以前想做但没有做的家务上。
不玩王者荣耀发生的变化
现在每天的精神好多了，每天都是在精力充沛的精神下工作，工作效率有所提高。中午也得到休息，皮肤比以前好了。感觉孩子也比以前听话，我以前有写过“心境影响环境”的“QQ个性签名”，也验证了这个说法。 从去年开始，我就有跑步的习惯。现在睡眠足了，跑起步来没以前那么累，从另一个则面来说，身体好了。 现在时间有精力有了，是时候制定自己的目标计划，不让青春在无声无息中消逝。
提升自己，享受作健康生活
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一、持续有奋发向上动力需要每天有励志的话在激励自己。例如现在每天在听“卡耐基智慧全集”，也经常看“***”等微信公众号推送文章（怕发布不出去，用*代替，总之是公众号文章）。这是保持内部动力的源泉。
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二、保持身体键康身体是革命的本钱，必须保持身体健康。下班后可以经常跑步，在家有时间也可以做一下俯卧撑、做一下放松拉伸运动。每天睡眠要保持在7-8小时之间，经常吃水果，核桃等坚果类食物，还要每天及时补充水份。
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三、维持家庭幸福家庭幸福是个人幸福感的一个重要来源。这一辈子过得再好，后代不好，也是不好。所以培育孩子也是非常重要。每天需抽些时间陪伴孩子。放假多点和孩子出去玩，现在小不多些出去，等到他们长大后就有自己的节目了。个人也要做好榜样，个人做好，孩子才会学着做好。还要经常做家务，使家变得舒适温馨。
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四、努力提升自己努力学习如何跟人交向，处理好人际关系，提高自己的口才。可以多听听相关的培训资料，可以多观察会说话的人是怎样说话的。也要大胆地和别人交谈。提升自己的专业技能，这个只有自己才清楚，多看书，多学习新技术，使自己就算老了，也能和年轻人一样有竞争力。而且这也是个人成就的重要体现
总结
这么算来一天的时间其实的确不多，这些时间用在现实，可使自己升级，用在游戏，虚拟人物升级。
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